建議每天照常吃飯,如果想暴食的時候,建議用其他的方法轉(zhuǎn)移自己的注意力,填補(bǔ)內(nèi)心的恐懼,也可以找朋友來傾訴,循序漸進(jìn)的話就會慢慢恢復(fù)正常的食量。建議要調(diào)整自己的心情,在飲食方面少食多餐和多活動鍛煉,多吃植物蛋白,維生素多的食物。
病情分析:
你好,一般突然引起這種情況,需要即時采取調(diào)整,合理改善飲食,
指導(dǎo)意見:
建議,需要合理控制,規(guī)律飲食,可以再觀察一下看看,持續(xù)引起饑餓,不排除有引起胃部疾病,胃酸分泌失調(diào)等,
病情分析:
暴食癥是一種心理疾病,患者即使自己不餓也很難控制自己的食欲,如果暴食癥不及時改善,那么肯定會產(chǎn)生消化問題也容易產(chǎn)生肥胖的情況。最好是到醫(yī)院驗一個甲功五項。是否有甲狀腺功能變化,正常體重指數(shù)是你體重的公斤數(shù),除以你身高米的平方。數(shù)值小于18.5屬于體重過低,數(shù)字在18.5~23.9體重正常,24~27.9為超重,大約28為肥胖。合理膳食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。心理疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見:
少吃油膩的,辛辣的含糖量高的飲食,多喝水,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果,不熬夜,生活有規(guī)律,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動提高自身免疫力。
以上是對“好像得了暴食癥該怎么控制”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你敘述最近老想吃,總覺得餓,體重增長很多,得了暴食癥,想咨詢一下該怎么辦?
指導(dǎo)意見:
得了暴食癥要通過藥物和心理治療兩方面,心理治療首先要是認(rèn)知行為治療,人際行為治療和行為減重治療,臨床上用氟西汀治療。
病情分析:
很高興回答你的問題!根據(jù)你的描述還不能說就是得了暴食癥也叫神經(jīng)性貪食癥。
指導(dǎo)意見:
1.減輕壓力,放松心情,樹立信心,去除錯誤想法。2.制定一個計劃飲食計劃,如每天三餐吃的食物的量,按量吃。3.調(diào)節(jié)生活,改善不良情緒,不熬夜。4.多和朋友相處,如一起運(yùn)動,一起聊天等。5.看一下心理醫(yī)生。
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