脖子活動(dòng)不順暢，緊緊的，有點(diǎn)酸痛

      這個(gè)情況這種肌肉的不舒服，很可能是肌肉緊張，筋膜炎必須注意避免長(zhǎng)期低頭伏案工作玩手機(jī)，或者說(shuō)是長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)，可以熱敷，外用藥物膏藥不過敏也可以，疼痛嚴(yán)重，要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，比較好掛骨科就可以。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是頸椎病，建議到醫(yī)院做頸椎拍片檢查?？梢赃x擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。頸椎病預(yù)防比治療更重要：平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。
      

      考慮是頸部肌肉勞損或頸椎間盤突出導(dǎo)致的，建議做個(gè)頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服復(fù)方丹參滴丸、頸復(fù)康顆粒配合頸椎按摩、理療、熱敷進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)少看手機(jī)電腦，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺時(shí)枕頭不能過高。
      
      以上是對(duì)“脖子活動(dòng)不順暢，緊緊的，有點(diǎn)酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況脖子酸痛頸部緊繃，一般情況常因?yàn)轭i椎病或局部肌肉勞損緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：建議飲食清淡規(guī)律，避免辛辣刺激食物，注意休息避免長(zhǎng)期久坐低頭工作上網(wǎng)玩手機(jī)勞累，頸部熱敷，按摩理療，適當(dāng)活動(dòng)頸肩部，應(yīng)用奇正消痛貼膏，頸舒顆粒等藥物，必要時(shí)當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院外科頸椎影像學(xué)檢查
      

      你說(shuō)的這種情況，考慮有可能是受涼或者是睡覺落枕造成的，建議你注意休息，另外可以采用熱敷，或者是貼中藥的膏藥的方法來(lái)治療，估計(jì)用不了多長(zhǎng)時(shí)間就能夠好了，放心吧，不是什么大問題的

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期低頭工作導(dǎo)致頸部肌肉勞損引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要低頭時(shí)間太長(zhǎng)，加強(qiáng)保暖，自己在家鍛煉頸保健操，等疫情結(jié)束后可以去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部針灸推拿治療。
      以上是對(duì)“脖子活動(dòng)不順暢，緊緊的，有點(diǎn)酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看，考慮是有長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)導(dǎo)致的頸椎曲度改變引起的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意保暖避免受涼，少低頭活動(dòng)，多昂一下頭按摩頸后肌肉，可以口服點(diǎn)非甾體抗炎藥物和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，20歲男性，頸部感覺酸痛，肌肉緊繃，活動(dòng)不順暢，這種情況考慮睡眠時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，引起頸部肌肉受涼和輕微拉傷
      指導(dǎo)意見：
      頸部肌肉出現(xiàn)酸痛，建議注意保暖，局部熱敷烤電拔罐也行，也可以局部涂抹扶他林軟膏后按摩，并且熱敷，一般問題不大，通常兩三天可以緩解，建議注意加強(qiáng)及鍛煉