健康咨詢描述: 舌苔厚膩,嘴巴口臭,大便次數(shù)多,有點(diǎn)口苦,睡眠質(zhì)量不好,腰涼
根據(jù)你的病情描述和圖片,可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不好,再加上運(yùn)動(dòng)少,勞累,熬夜等導(dǎo)致了身體平衡失調(diào),建議,平時(shí)多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng),目前在非常時(shí)期也要在室內(nèi)活動(dòng),多喝水,避免吃刺激性的食物,比如辣椒,油炸食品等,一定要保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,注意口腔衛(wèi)生,每次進(jìn)食后含清水漱口,早晚正確的刷牙,主要是調(diào)理來恢復(fù)。
口腔內(nèi)的不適癥狀,可以用舌苔刮除器,清除舌頭表面厚膩的舌苔,同時(shí)進(jìn)行牙齒潔治,清除牙齒表面的牙結(jié)石和細(xì)菌菌斑,用康復(fù)新液含漱,同時(shí)口服口炎顆粒,多喝水,多吃蔬菜和水果。睡眠不好,需要配合中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理治療,綜合治療才能達(dá)到最佳的治療效果。
您好,有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期壓力太大,再加上睡眠質(zhì)量差,勞累,平時(shí)或運(yùn)動(dòng)少等引起的癥狀,建議,飲食一定要均衡規(guī)律,多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,比如青菜,牛奶等,同時(shí)可以做為腹部的按摩和熱敷,目前在非常時(shí)期,盡量少出去,多在家里活動(dòng),同時(shí)注意口腔衛(wèi)生,每次餐后含清水漱口,清除掉食物殘?jiān)?,早晚正確的刷牙,一定要記得刷舌面。
以上是對(duì)“舌苔老是很厚,嘴巴很臭”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
舌苔厚膩,口苦,口臭,屬于濕熱蘊(yùn)結(jié)中焦引起的,有沒有別的不適,喜歡飲食油膩肥甘厚味嗎?可以口服中藥健脾和胃行氣化濕,同時(shí)適量運(yùn)動(dòng),禁忌生冷油膩肥甘厚味的飲食。
溫馨提示:
培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。
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