經(jīng)常肚子漲拍著響咕嚕嚕叫

女 | 16歲 2020-02-10 00:07:14 2人回復(fù) 來自平頂山市

健康咨詢描述：有時(shí)會(huì)便秘肚子每時(shí)每刻都是漲的拍著就像西瓜有時(shí)還會(huì)咕嚕嚕一直叫這是什么？應(yīng)該怎么辦？

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2020-02-10 00:07:42 我要投訴

指導(dǎo)意見：
考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個(gè)情況是非常常見的，往往和個(gè)人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時(shí)間看看效果。同時(shí)建議您日常應(yīng)該保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，應(yīng)該少熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時(shí)吃飯的好習(xí)慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時(shí)結(jié)合一定量的體育運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)胃腸功能比較好。

2020-02-10 00:09 ask92705543cy 追問

謝謝您醫(yī)生我肚子脹很久了一直都沒有很好的改善

2020-02-10 00:10醫(yī)生回答：

必須首先有好的生活作息和飲食習(xí)慣，年輕人出現(xiàn)胃腸功能紊亂、消化不良的情況往往是由于個(gè)人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，不愛喝水和運(yùn)動(dòng)等。建議您應(yīng)該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習(xí)慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復(fù)。