健康咨詢描述: 急性上呼吸道感染現(xiàn)在呼吸困難去醫(yī)院做了很多檢查醫(yī)生都說沒什么問題我問醫(yī)生為什么會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的狀況醫(yī)生說我可能是焦慮的原因
您好,您有呼吸困難,但醫(yī)院檢查沒有明顯的異常。這種情況考慮與您精神狀態(tài)有一定的關(guān)系,建議您放松心情,到戶外活動(dòng)活動(dòng),呼吸些新鮮空氣。注意休息,保證睡眠,避免熬夜。避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),看電視,希望我的回復(fù)能幫助到你。
謝謝可是都有好幾天了會(huì)不會(huì)是我過于擔(dān)心導(dǎo)致的?平時(shí)需要吃點(diǎn)什么緩解這種情況多久才能好?怎么緩解心情呢晚上不容易睡著反正現(xiàn)在呼吸很難受
目前看是您過于擔(dān)心導(dǎo)致的。注意調(diào)整心態(tài),飲食均衡,多吃些新鮮蔬菜水果。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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