月經(jīng)不正常，怎么辦，在家里怎么可以調(diào)節(jié)好

      平時(shí)月經(jīng)都正常嗎？沒(méi)有男朋友吧？偶爾的一次月經(jīng)量少顏色發(fā)黑，可能是最近受涼，勞累，熬夜，緊張壓力大，經(jīng)期吃辛辣生冷食物，經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的。那就注意觀察下次月經(jīng)情況就可以了。

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你月經(jīng)初潮到現(xiàn)在有多長(zhǎng)時(shí)間了？每次約定都是這樣的，還是只有這一次？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，如果以前都是正常的，這是第一次的話，那不要緊，可以再觀察觀察，可以喝點(diǎn)紅糖水。不要受涼。

      病情分析：
      根據(jù)你自己的描述你的這種情況分析一下不知道你平時(shí)月經(jīng)規(guī)律不規(guī)律每次都是多少天來(lái)一次以前有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這種情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況分析一下如果你平時(shí)月經(jīng)規(guī)律就這一次出現(xiàn)這種情況的話多考慮應(yīng)該是與你的精神狀態(tài)有關(guān)系的建議你調(diào)整心態(tài)放松心情不要吃生冷刺激食物少熬夜調(diào)理一下看看吧
      以上是對(duì)“月經(jīng)不正常，怎么辦，在家里怎么可以調(diào)節(jié)好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！