健康咨詢描述: 眼睛疼還一直眨眼睛晚上我也經(jīng)常熬夜會近視嗎眼睛往上看頭部還會疼我不想近視了有辦法嗎
您好,如果長期熬夜,用眼不合理,運(yùn)動(dòng)少的話,可能會引起近視和視疲勞,建議,平時(shí)調(diào)整好心態(tài),注意休息,合理用眼,控制手機(jī),電腦等精細(xì)用眼的使用,多看遠(yuǎn)處,多運(yùn)動(dòng),比如散步,跑步等,可以經(jīng)常做眼部的熱敷和眼保健操。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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