早上起來(lái)頭昏，脖子酸痛

      如果您是早上起來(lái)之后出現(xiàn)頭暈以及頸部酸痛等癥狀，那么首先考慮是在睡覺(jué)的過(guò)程當(dāng)中姿勢(shì)不對(duì)所引起的，這種情況建議您可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，針灸，理療等方式進(jìn)行治療，并沒(méi)有太大問(wèn)題。

      平時(shí)應(yīng)該注意，不能長(zhǎng)時(shí)間低頭坐著，在疫情期間在室內(nèi)也應(yīng)該做一些身體鍛煉，如果長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)就會(huì)造成頸部肩部背部肌肉慢性勞損而產(chǎn)生疼痛缺乏的癥狀，還可以引起頭暈。
      
      以上是對(duì)“早上起來(lái)頭昏，脖子酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你以上描述的情況，早上起來(lái)頭暈，脖子酸痛，并且肩膀也酸痛，根據(jù)你目前的年齡，一般情況下沒(méi)有多大的問(wèn)題，可能與你生活不良習(xí)慣導(dǎo)致的。有可能是你晚睡有關(guān)。注意你的體溫變化。是否有感冒？

      病情分析：
      起床后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，活動(dòng)身體，拍打拍打，身體疼痛不適的部位，自己量量血壓有沒(méi)有過(guò)高？或者是過(guò)低？吃好早餐。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在屋子里慢慢的走動(dòng)走動(dòng)，活動(dòng)身體的各個(gè)部位和關(guān)節(jié)，動(dòng)作一定要輕柔一些，舒緩一些，一定要吃好早餐。一定不要低頭看手機(jī)，不要做低頭族，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的病情描述，頭昏昏沉沉，一般是休息睡眠不好或過(guò)度勞累引起的，脖子酸痛，肩膀酸痛，可能與睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不正確有關(guān)系，另外，如果近期坐姿不正確，地頭過(guò)多或者半躺著次數(shù)過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，規(guī)律作息，平時(shí)不要坐的太久，尤其是不要總是低頭，多仰仰頭，無(wú)論坐著還是躺著的時(shí)候，一定要姿勢(shì)正確，不要半躺著，適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)，鍛煉鍛煉頸部和肩膀的肌肉。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，頭昏、脖子肩膀酸痛可能與受風(fēng)著涼有關(guān)，也需要注意是否有頸椎病史。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您近期多飲水，調(diào)節(jié)自己的作息時(shí)間，不要熬夜，平時(shí)睡覺(jué)需要注意正確的睡姿不要睡太高的枕頭，注意不要受風(fēng)著涼?？梢钥诜忻扒鍩犷w粒藥物。
      以上是對(duì)“早上起來(lái)頭昏，脖子酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！