肚子脹氣，吃東西總感覺有股怪味。

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況主要還是因?yàn)樾菹⑺卟灰?guī)律引起來的神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，導(dǎo)致的一些軀體不舒適的癥狀，建議你一定要注意養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。不要熬夜，不要一個(gè)姿勢坐得太久。不要吃太多的肉食，多吃一些新鮮的蔬菜水果?？梢杂描F桿山藥加枸杞熬粥喝，調(diào)理一下你的胃腸。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您是由于最近一段時(shí)間生活不規(guī)律，如飲食睡眠不規(guī)律和非常時(shí)期存在焦慮情緒引起的。建議您可用益生菌等做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜睡眠，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間。進(jìn)食清淡易消化，避免辛辣刺激性油膩大的食物飲食營養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果和蔬菜，每日三餐，按時(shí)進(jìn)食，身心放松，多做一些自己喜歡做的事情，如唱歌，聽音樂等轉(zhuǎn)移注意力。