孩子晚上睡不著，怎么回事？
女 | 9歲 2020-02-07 23:14:39
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 孩子快9歲了，近半年左右每晚讓她早睡覺(jué)，她都說(shuō)睡不著，一般都要等到11-12時(shí)，即使再早睡也是躺住玩，要到這時(shí)才睡，睡著了需要開(kāi)著手電筒。她說(shuō)睡不著，問(wèn)她為什么睡不著，她回答不知道，就是睡不著。有時(shí)，大人和她一起睡，她會(huì)早入睡一些。早上很愛(ài)睡，睡得不愿起床上學(xué)，即使起來(lái)了，也愛(ài)先發(fā)一下脾氣，哭鬧一下。她之前也比較遲睡，一般是22:00，但很少躺下后一直睡不著。
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2020-02-07 23:19:05 我要投訴
這種情況通?？紤]跟睡眠習(xí)慣形成有關(guān)系，盡量要早睡早起形成規(guī)律的作息，如果寶寶晚上能夠早一點(diǎn)睡，家長(zhǎng)也是要配合不要亮著燈或者環(huán)境過(guò)于吵鬧。晚上吃飯不要太晚，或者攝入過(guò)量。
2020-02-07 23:23
ask9275719815
追問(wèn)
這幾天她都開(kāi)著手電，蒙著頭入睡，有大人陪著睡得快一些，
2020-02-08 19:59醫(yī)生回答：
盡量不要蒙著頭入睡，大人可以在旁邊陪伴安撫一下。
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