眼袋玩手機(jī)時(shí)酸痛疲憊發(fā)黑青怎么辦

      長時(shí)間玩手機(jī)以后眼袋發(fā)黑發(fā)青酸痛，這種情況建議盡量少看手機(jī)，少玩手機(jī)了，眼睛酸痛的話，可以到眼科門診看一下有沒有眼部的炎癥，注意休息，盡量避免熬夜，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬果，隨著時(shí)間的延長，因?yàn)橥媸謾C(jī)導(dǎo)致的發(fā)黑發(fā)青，一般可以恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述情況，我認(rèn)為是你玩手機(jī)時(shí)間過長導(dǎo)致的，久視傷視力及會產(chǎn)生疲憊感！
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當(dāng)運(yùn)動，合理休息，注意飲食清淡飲食，禁忌生冷黏滑食品。盡量減少玩手機(jī)時(shí)間。這樣堅(jiān)持一段時(shí)間就會好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，這種情況要少玩手機(jī)，不要熬夜勞累。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律，按時(shí)作息，不要熬夜勞累，飲食葷素搭配，粗細(xì)搭配，多食蔬菜水果之類補(bǔ)充維生素，少食辛辣刺激食物，適量運(yùn)動，從這些方面注意一下。
      
      以上是對“眼袋玩手機(jī)時(shí)酸痛疲憊發(fā)黑青怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！