健康咨詢描述: 體重168斤,身高162厘米,減肥控制飲食會不會得萎縮性胃炎
指導(dǎo)意見:
不良的飲食習(xí)慣,飲食不規(guī)律。會對胃黏膜產(chǎn)生不良影響。但不會直接導(dǎo)致萎縮性胃炎。正常胃粘膜-慢性淺表性胃炎-慢性萎縮性胃炎-腸化生-異性增生......。胃炎重在預(yù)防:飲食要規(guī)律,低鹽、低脂肪飲食,少吃豆制品、花生制品及純奶等產(chǎn)氣食物。忌煙忌酒,禁食刺激性食物,少喝濃茶咖啡,禁止喝冷飲。
我現(xiàn)在就是慢性胃炎,但是減肥不控制飲食,減的不明顯啊
建議日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食,均衡營養(yǎng),飲食要規(guī)律,注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物。檢查幽門螺桿菌。放松心情。
病情分析:
想減肥不建議通過控制飲食,那樣會導(dǎo)致營養(yǎng)不良以及身體其他方面的問題,可以通過健康飲食以及運動的方式來減脂。
指導(dǎo)意見:
平時的飲食可以多吃些具有去脂增肌的食物,如瘦牛肉、雞胸肉、魚肉、豆制品以及新鮮的蔬菜水果,配合慢跑、游泳等有氧運動,堅持一段時間會有效果。
溫馨提示:
飲食上應(yīng)注意清淡,多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。
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