身體比較肥胖，感覺不太好

      你好，很高興為你服務(wù)。注意飲食要均衡，三餐要規(guī)律。熱量要分配合適，早吃好、中吃飽、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包，對機(jī)體無副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成
      

      你好，由于時(shí)間比較緊，但是必要的體育鍛煉還是要進(jìn)行的，雖然說處于高三期間，但是正常的體育鍛煉可以提高你的學(xué)習(xí)效率，老是坐著學(xué)習(xí)效率也會非常低下的。平時(shí)在飲食方面一定要注意豬肉，牛肉，羊肉等肉類食物盡量少吃，最好每天早晨或者晚上進(jìn)行半個(gè)小時(shí)以上的體育鍛煉。
      以上是對“身體比較肥胖，感覺不太好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)屬于體重超標(biāo)，需要通過科學(xué)的減肥方法來進(jìn)行改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是多增加一些體育鍛煉，合理控制飲食的攝入，平時(shí)不要吃高熱量高油脂類食物。多吃粗纖維食物
      

      病情分析：
      你好，您目前的情況是肥胖，想要減肥，暫時(shí)可以多活動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)減肥，同時(shí)需要控制飲食，暴飲暴食有關(guān)是肥胖的首要原因。
      指導(dǎo)意見：
      肥胖不僅導(dǎo)致形體改變，還可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、內(nèi)分泌、生殖等系統(tǒng)，導(dǎo)致一系列臨床癥狀，誘發(fā)高血壓，糖尿病，高脂血癥，膽石癥等。注意飲食調(diào)理，低鹽低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。管住嘴，邁開腿?？梢匀ギ?dāng)?shù)亟∩頇C(jī)構(gòu)健身。

      病情分析：
      你好，減肥效果比較好的方法，主要就是做到良好的飲食控制，也就是盡量吃一些熱量比較低的食物。同時(shí)也要控制好飲食的總量。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)盡量多吃一些有利于減肥的藥物和食物，比方說食道的多吃一些粗纖維的食物，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┯欣谠黾语柛垢械氖澄?。平時(shí)也要增加運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間和增加運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度，這樣才能夠有效的燃燒脂肪，有利于促進(jìn)體重的進(jìn)一步下降。