新型冠狀病毒感染者應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)、避免偏食、保證攝入食物多樣化,尤其是新鮮蔬菜、水果等;養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,按時(shí)按量用餐,避免暴飲暴食。香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分一血清素,這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng),給人帶來歡樂平靜,還有瞌睡的信號(hào),甚至還有鎮(zhèn)痛的反應(yīng),常食香蕉不僅有益于大腦,預(yù)防神經(jīng)疲勞,還有潤(rùn)肺止咳,防止便秘的作用,新型冠狀病毒感染有的有腹瀉癥狀,香蕉不要過量食用。
溫馨提示:
鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。季節(jié)交換時(shí)避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所。盡早防治上呼吸道感染。
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