手最近老是抽筋是不是缺鈣應(yīng)該吃什么樣的鈣片
保密 | 20歲 2020-02-06 12:38:01
1人回復(fù)
來自滄州市
健康咨詢描述： 手最近老是抽筋是不是缺鈣應(yīng)該吃什么樣的鈣片
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-02-06 13:17:01 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，女20歲，手最近老是抽筋兒，考慮是缺鈣引起的。建議你最好到正規(guī)三甲醫(yī)院就診，做一下微量元素化驗(yàn)，如果根據(jù)檢查結(jié)果缺鈣及時(shí)補(bǔ)充鈣劑?？诜}爾奇D，迪巧鈣。平時(shí)也要多吃含鈣豐富的食物，骨頭湯和鯽魚湯，瘦肉，豆制品，牛奶，雞蛋，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，就太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。觀察看看。
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