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請(qǐng)問(wèn)那種水果不含糖分,

女 | 68歲 2020-02-06 00:44:10 3人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)那種水果糖分最少,謝謝,適合老年人,有糖尿病,低血糖的,還有那種奶粉適合,請(qǐng)指教

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趙建群
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱(chēng)贊:1
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2020-02-06 02:50:01 我要投訴

      含糖量小于10%的水果包括西瓜、橙子、雪蓮果、柚子、檸檬、葡萄、草莓、櫻桃等,如果空腹血糖控制在7毫摩爾每升以下,餐后兩小時(shí)血糖控制在9毫摩爾每升以下就可以適當(dāng)進(jìn)食水果。如果血糖控制不好,不見(jiàn)已經(jīng)是水果,可以進(jìn)食黃瓜,西紅柿蘿卜這些類(lèi)似水果的蔬菜。奶粉建議飲用無(wú)糖的脫脂奶粉,也可以飲用鮮奶,一般每天200~300毫升鮮奶就可以或等量的奶粉也可。
      

宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網(wǎng)友:69196
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2020-02-06 08:08:14 我要投訴

      你好,糖尿病患者除了吃藥控制外,還應(yīng)該從飲食和平時(shí)多運(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖,糖尿病人平時(shí)可以吃的水果有蘋(píng)果,柚子,櫻桃等,一般糖尿病患者不建議喝奶粉,因?yàn)槟谭壑兄竞吞欠侄己芨?,即使喝需要喝無(wú)乳糖,低脂的奶粉喝
      

邱治芬
邱治芬 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,不穩(wěn)定型心絞痛,二型糖尿 幫助網(wǎng)友:10686
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2020-02-06 08:03:12 我要投訴

      你好,我們生活當(dāng)中大多數(shù)的常見(jiàn)的水果,比如說(shuō)普通的梨,普通的蘋(píng)果、橙子、草莓、桑葚、櫻桃、獼猴桃、石榴、柚子,甚至包括普通的橘子、李子、西瓜等都是可以吃的。吃水果的時(shí)間比如說(shuō)上午11點(diǎn)左右,下午5點(diǎn)左右,因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候上一餐進(jìn)食的食物吸收對(duì)血糖的影響已經(jīng)基本代謝完,這個(gè)時(shí)候適當(dāng)補(bǔ)充一些水果糖分,既不至于太升高整體的血糖,而且這個(gè)時(shí)候腸胃比較空,水果中的維生素礦物質(zhì)可以更好的吸收,但是水果每次吃的量很重要,一定要少吃,每天換樣吃!
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)那種水果不含糖分,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 糖尿病

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溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

      糖尿病(diabetes)是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年尤其是50歲以上人群 常見(jiàn)癥狀:多飲、多食、多尿、體重減輕、消瘦、乏力、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療、心理治療
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腎骨膠囊

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用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書(shū)]

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