健康咨詢描述: 17年開始打生長(zhǎng)激素,打了一年半左右,體重暴漲二三十斤,停藥后,約半年,體重?zé)o太大變化。請(qǐng)問能恢復(fù)原身材嗎?該怎么做才能恢復(fù)? 現(xiàn)155厘米,120斤
你好,依據(jù)的描述,你所說的這種情況,一般是不提倡打生長(zhǎng)激素的。建議你不要太擔(dān)心,保持良好的情緒,在此期間,一定要積極鍛煉身體,控制飲食,最好每天去健身房堅(jiān)持每天鍛煉。多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃含脂肪和糖較高的食物。
為什么,停止注射激素后已經(jīng)近半年了,還沒有減下來呢?一般需要多長(zhǎng)時(shí)間?
你好,至于多長(zhǎng)時(shí)間才能夠減下來,也是因人而異的。希望你放松心情,只要是堅(jiān)持鍛煉,慢慢就會(huì)減下來的。
病情分析:
你好,你還處于青春期的生長(zhǎng)發(fā)育階段,在保證每天營養(yǎng)全面的基礎(chǔ)上,多吃蔬菜水果,適量減少主食攝入
指導(dǎo)意見:
建議每天根據(jù)自己的身體狀況可以慢跑1小時(shí)以上,或者做有氧運(yùn)動(dòng)操,增加熱量消耗,飲食規(guī)律清淡為主忌辛辣油膩食物,不能熬夜不能太勞累了
病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述,你現(xiàn)在只要合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng),就可以很好的維持你的體型和體重。
指導(dǎo)意見:
處于你這個(gè)年齡段,一定要注意合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng),在保證營養(yǎng)均衡的情況下,每天都要積極的進(jìn)行體育鍛煉,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,切勿熬夜及過度的勞累,才有助于你的健康!
以上是對(duì)“打生長(zhǎng)激素,體重暴漲,能瘦下來嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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