關(guān)于脾腎兩虛？！關(guān)于運(yùn)動(dòng)

男 | 33歲 2020-02-04 14:51:31 2人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：脾腎兩虛了，那平常運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)得臉上都是汗的程度，可以這樣嗎？

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2020-02-04 16:04:31 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，這種情況如果是脾腎兩虛不要距離運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)自己體力做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)即可。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

2020-02-04 16:19 ask89078989t6 追問

好的謝謝醫(yī)生

2020-02-04 16:37醫(yī)生回答：

別客氣的

2020-02-04 17:07 ask89078989t6 追問

你好，脾腎兩虛吃脾腎兩助丸對(duì)癥嗎？

2020-02-04 18:36醫(yī)生回答：

這個(gè)也可以的

2020-02-04 20:40 ask89078989t6 追問

能吃金奎腎氣丸嗎？

2020-02-04 20:54醫(yī)生回答：

如果怕冷可以口服金匱腎氣丸

2020-02-05 19:33 ask89078989t6 追問

我運(yùn)動(dòng)的話，10幾分鐘就有汗了，要是鍛煉半個(gè)小時(shí)，那肯定滿臉是汗了，可以一直鍛煉半個(gè)小時(shí)左右嗎？

2020-02-05 19:49醫(yī)生回答：

根據(jù)自己體力來鍛煉不是說看出汗的多少

2020-02-05 19:51 ask89078989t6 追問

我就是說腎虛狀態(tài)不能出汗太多，會(huì)加重虛？不知道這說法對(duì)不

2020-02-05 20:08醫(yī)生回答：

身體虛弱肯定不宜出汗太多的

趙亞玲大慶市第二醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺病，支氣管哮喘，支擴(kuò)，呼衰，肺結(jié)核，肺幫助網(wǎng)友：19544稱贊：4

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2020-02-04 15:14:21 我要投訴

      病情分析：
      脾腎兩虛可以服用中藥調(diào)理治療，同時(shí)在日常的生活中多加調(diào)理，不影響運(yùn)動(dòng)的，但要及時(shí)補(bǔ)充能量。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，要規(guī)律進(jìn)餐，可以適當(dāng)?shù)氖秤脺匮a(bǔ)的食物，日常在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)隨著汗液流失維生素以及微量元素，要及時(shí)補(bǔ)充。

2020-02-04 16:19 ask89078989t6 追問

好的，那個(gè)脾腎兩虛能吃脾腎兩助彎嗎？

2020-02-04 17:17醫(yī)生回答：

可以的，但最好是通過診脈來服用中藥調(diào)理治療。

2020-02-04 20:41 ask89078989t6 追問

我看過，說我是脾腎兩虛，喝了一個(gè)禮拜效果還不是很明顯，耳鳴還是有，吃中成藥的話能吃金奎腎氣丸嗎？

2020-02-04 20:46醫(yī)生回答：

吃中成藥不如根據(jù)你的脈診開具適合你的中藥調(diào)理治療，同時(shí)在日常也要注意調(diào)養(yǎng)。

2020-02-05 19:33 ask89078989t6 追問

我運(yùn)動(dòng)的話，10幾分鐘就有汗了，要是鍛煉半個(gè)小時(shí)，那肯定滿臉是汗了，可以一直鍛煉半個(gè)小時(shí)左右嗎？

2020-02-05 20:28醫(yī)生回答：

運(yùn)動(dòng)時(shí)間根據(jù)自己的體能來定，并要及時(shí)補(bǔ)充水分以及維生素、微量元素。