心里害怕自己有病怎么辦

      這個(gè)情況屬于是一種心理問(wèn)題，可以直接到心理科去做個(gè)檢查，看一下對(duì)癥處理，平時(shí)注意觀察，定期復(fù)查就行，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，不用擔(dān)心，沒(méi)事，平時(shí)注意休息，別熬夜就行。
      

      病情分析：
      你最近到過(guò)湖北嗎，有沒(méi)有接觸過(guò)湖北回來(lái)放返鄉(xiāng)人員，是否存在發(fā)熱癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是否有乏力，干咳，呼吸困難表現(xiàn)，如果上面的問(wèn)題都不滿足，那么你沒(méi)有感染2019新型冠狀病毒肺炎的可能，建議您放松心情，注意衛(wèi)生，出門戴口罩。

      病情分析：
      新冠狀病毒肺炎蔓延以來(lái)，給很多人造成一定的心理恐慌，恐慌有利的一面是提高警戒加強(qiáng)防護(hù)，但是恐慌過(guò)度可以造成身心傷害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：請(qǐng)放松心情，多喝水，室內(nèi)保持通風(fēng)濕潤(rùn)，勤洗手，避免去人群聚集地。在沒(méi)有傳染源與傳播途徑的情況下，新冠狀病毒肺炎不會(huì)被感染的，無(wú)需太擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“心里害怕自己有病怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮與精神緊張，壓力大，擔(dān)心有關(guān)，不在疫區(qū)，沒(méi)有武漢接觸史，就不要害怕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)成良好的習(xí)生活慣，營(yíng)養(yǎng)均衡，進(jìn)食新鮮蔬菜水果，避免生冷，油膩，辛辣刺激性食物。注意休息，勞逸結(jié)合，避免熬夜，保證充足的睡眠。注意放松心情，保持心情舒暢。平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生。