太愛吃怎么養(yǎng)護胃呢呢呢
健康咨詢描述： 本人非常能吃，吃的雜還不分時間，胃也不太好，請問該怎么做才能又可以放肆吃自己愛吃的又不讓胃出毛病呢？(?)?Д?(ヽ)
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你好看了你的病情描述。雖然愛吃。也得注意生活規(guī)律。合理飲食才能不傷胃。才能吃更多喜歡吃的食物。不注意會引起胃炎。那就不能想吃啥就吃啥。建議你應(yīng)注意一日三餐規(guī)律飲食。合理營養(yǎng)。就好。希望我的建議給你帶來幫助。
人體的胃需要三分治療，7分保養(yǎng)。所以平時不能夠大吃大喝，應(yīng)該盡量清淡飲食，一日三餐要均衡。辛辣刺激的食物盡量少吃，冰冷的食物也要少吃，多吃新鮮水果和蔬菜。
您說的這種情況，首先是飲食不規(guī)律，而且飲食的結(jié)構(gòu)也不是很健康，這樣的話肯定會容易出現(xiàn)胃部情況的。定期到醫(yī)院做一下胃部方面的檢查，同時還是要調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)和做好正常的飲食規(guī)劃
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胃病得慢慢養(yǎng)調(diào)理。你要求的這個應(yīng)該是做不到。首先如果有胃病的話是不能隨便吃的。一個是不要吃辛辣的食物。還有就是不要吃不好消化的。不要抽煙喝酒?？梢猿砸恍┲兴幝{(diào)理一段時間。等恢復(fù)好了再吃。
病情分析：
規(guī)律飲食，每天少吃多餐，多吃新鮮蔬菜水果不要吃零食，油膩食物少吃，堅果可以，任何食物不要過量
指導(dǎo)意見：
建議不要吃零食，多吃新鮮蔬菜水果，瘦肉雞蛋每天適量加強鍛煉，睡前最好不要吃了，多喝開水，管住嘴邁開腿，最健康
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