身體肌肉老是不自覺跳動，不疼。持續(xù)半年

      如果平時缺乏鍛煉，肌肉力量差，有可能就會造成肢體肌肉抖動，如果平時頻繁的活動手指進行高頻率點擊，更容易出現(xiàn)抖動的癥狀，多見于經(jīng)常使用鼠標(biāo)電腦或手機的人。因此應(yīng)該增加肌肉力量的鍛煉癥狀應(yīng)該有所緩解。
      

      考慮是特發(fā)性震顫，如果沒有出現(xiàn)肌肉萎縮的話說明是良性病變，不需要特殊治療。平時飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      病情分析：你的現(xiàn)在的情況是身體的肌肉不自主的跳動，那么可能是因為長期一個姿勢固定太久，不要一個姿勢壓迫太久，肌肉痙攣，如果不是很頻繁，注意休息，然后就是適當(dāng)?shù)淖兓藙?，局部可以按摩熱敷理療利于改善，如果持續(xù)這樣，可以神經(jīng)內(nèi)科檢查下。
      指導(dǎo)意見：
      持續(xù)不斷的肌肉的不自主的抽搐，建議你到醫(yī)院去做進一步的詳細檢查，確定是否是由于神經(jīng)病變而導(dǎo)致的，做個神經(jīng)系統(tǒng)，肌電圖檢查，及時發(fā)現(xiàn)及時治療。注意多喝水多吃水果蔬菜，食物多樣化，不熬夜不酗酒，不挑食不節(jié)食，多做身體各個部位按摩拍打促進血液循環(huán)通暢，再就是不要受風(fēng)受涼，祝你身體健康。
      
      以上是對“身體肌肉老是不自覺跳動，不疼。持續(xù)半年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！