舌苔厚白，陰囊潮濕，早上起床腰酸

      病情分析：
      你好，你所描述的情況考慮脾腎陽虛的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由專科醫(yī)師辨證后進行中醫(yī)藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，避免久坐、憋尿及敖夜，適當節(jié)制性生活，積極參加體育鍛煉，提高身體機能，合理搭配膳食，保證營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      是不是小便清長？平時睡覺晚嗎？這有點中醫(yī)上講的陽虛。
      指導(dǎo)意見：
      平時保持充足睡眠，按時早睡早起，加強體育鍛煉，可以到藥店買幾盒金匱腎氣丸口服。準備個艾灸盒，買些艾灸條，每天在家里灸一灸神闕穴和關(guān)元穴，堅持下去，你肯定會發(fā)現(xiàn)一個不一樣的自己。
      
      以上是對“舌苔厚白，陰囊潮濕，早上起床腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！