剛剛扭到腳了，沒(méi)有腫就是痛
女 | 23歲 2020-02-03 03:32:47
1人回復(fù)
來(lái)自湛江市
健康咨詢描述： 剛剛扭到腳了，沒(méi)有腫就是痛，我拿冷水用毛巾敷一下了然后用紅花油擦一下，現(xiàn)在就是痛，怎么辦
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王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-21 11:44:45 我要投訴
腳扭傷絕大多數(shù)是足踝部肌肉的拉傷，最多見(jiàn)的就是外環(huán)，那么出現(xiàn)這種肌肉的牽拉傷，一定要嚴(yán)格的臥床休息，傷后三天內(nèi)局部冷敷可以用冰塊兒，它可以使血管收縮，減輕它的腫脹，傷后三天后腫脹達(dá)到高峰可以采取熱敷的方式，這樣可以促進(jìn)雞血或者是血腫吸收，并且配合一些活血止痛類(lèi)的藥物，一般2~3周后會(huì)逐漸的恢復(fù)正常。
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