手淫，然后還能不能長高

      你好這個年齡有生長發(fā)育的空間，需要自己養(yǎng)成良好習慣，控制好自己手淫，盡量不要獨處，飲食清淡易消化食物，忌辛辣刺激性食物，保證充足的睡眠時間，鍛煉身體有利于生長發(fā)育
      

      病情分析：
      頻繁手淫對身體是有害的，需要戒掉，同時要多鍛煉身體才行。
      指導(dǎo)意見：
      首先要下決心戒掉手淫的習慣，同時注意均衡飲食，多參加戶外活動，多鍛煉身體，這樣就會有長高的可能了。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，偶爾一次手淫是影響不大的，可以不用擔心。
      指導(dǎo)意見：
      16歲還處于生長發(fā)育期間，建議及時戒掉手淫，放松心態(tài)，平時多注意不要熬夜，多注意飲食營養(yǎng)均衡，適當多運動鍛煉身體就可以。
      
      以上是對“手淫，然后還能不能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！