有問必答網心理健康科 → 我會有這種自卑心理怎么辦?怎么克服?

我會有這種自卑心理怎么辦?怎么克服?

男 | 15歲 2020-02-02 17:23:50 2人回復 來自梅州市

健康咨詢描述: 我今年15歲,我這幾年總是有心理問題,就是過年親戚朋友都來家里,或者在陌生人多的公共場所,我的心里會不停的幻想其他電視劇里的畫面比如大老板大富翁這類型的幻想有是的幻想我感覺別人會笑我傻的想法,這種感覺我不喜歡醫(yī)生,怎么消滅這種障礙

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2020-02-02 17:57:18 我要投訴

      病情分析:
      首先你這種情況確實是一種不自信的表現(xiàn),所以希望自己生活在一個虛幻的空間,才能夠體現(xiàn)出你自己的價值,獲得肯定
      指導意見:
      但是這畢竟是一個虛幻的東西,你要懂得在知識的環(huán)境下來表達自己的需求,提高自己的自信心,最好多參加一些集體活動幫助他人。

2020-02-02 17:59 ask91531102nt 追問

那我經常這樣不自信自卑怎么辦?

2020-02-02 18:00醫(yī)生回答:

你在生活當中應該多幫助他人。

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié)、淋巴結腫大等疾病 幫助網友:14180稱贊:4
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2020-02-02 18:05:14 我要投訴

      病情分析:
      您的這種自卑心理什么時候開始的,根據(jù)我的經驗,一般是小時候經歷或者父母周圍人給予刺激或者給予肯定支持不夠造成的
      指導意見:
      建議您去醫(yī)院心理科做一些心理測試,如明尼蘇達多相人格測試等,您也可以在我們網站找心理咨詢師幫你分析,用精神分析療法,認知行為療法改變
      

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