手指甲有豎紋，月牙變小，變少，指甲變溥
健康咨詢描述： 手指甲有豎紋，月牙變小，變少，指甲變溥是什么情況引起的
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有可能是缺鈣營(yíng)養(yǎng)不良造成的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片，平時(shí)應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)，飲食多樣化，多吃一些瘦肉，蛋類，奶類，魚(yú)類，雞肝，蝦皮，豬血，新鮮的蔬菜水果，多參加戶外鍛煉，提高身體素質(zhì)。
我是廚師，平時(shí)吃的也可以，但是不知道手指甲會(huì)這個(gè)樣子，現(xiàn)在除了戶外鍛煉沒(méi)有以外其它的還可以，這種情況需要吃什么維生素片
可以口服維生素b族
現(xiàn)在夫妻生活也比較短，應(yīng)該怎樣調(diào)理
需要口服中草藥
口服那種中藥可以調(diào)理
這個(gè)需要到中醫(yī)科把脈辨證論治，口服藥物調(diào)整的。
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你說(shuō)的情況很有可能是營(yíng)養(yǎng)不均衡引起的，注意多吃紅肉雞蛋牛奶水果蔬菜堅(jiān)果等食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)礦物質(zhì)和維生素有助于改善癥狀，另外注意多參加體育鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)有助于康復(fù)。
現(xiàn)在夫妻生活，比較短，應(yīng)該怎樣調(diào)理
這個(gè)不屬于皮膚科的情況啊。聯(lián)系問(wèn)問(wèn)男科
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