健康咨詢描述: 前段時間,電腦前工作時間長,上網(wǎng)時間太長,上呼吸道感染引發(fā)角膜充血和眼疲勞,點了眼藥水,休息了一個星期不在線,連手機(jī)都很少上。角膜不充血了。現(xiàn)在每天上網(wǎng)時間四個鐘頭,上午10點到下午兩點,中途休息半個鐘頭加午飯一個多鐘頭。為何時間短,眼睛還容易疲勞。眼睛難免有些輕微度干澀癢、本人以電腦前工作為主,手機(jī)上線臨時應(yīng)急極少。需要休息多久才能恢復(fù)視力不疲勞。
你這個年紀(jì)因為眼調(diào)節(jié)功能下降,很容易出現(xiàn)視疲勞,出現(xiàn)視物模糊,眼干眼脹,頭痛頭暈的癥狀。工作30分鐘后向遠(yuǎn)處眺望10分鐘,可以點七葉洋地黃雙甘淀液緩解視疲勞。多飲水,多吃青菜水果,熱敷按摩眼皮。
個人采用上30分鐘電腦或手機(jī)就休息三十分鐘乃至更長時間,休息期間常以室內(nèi)散步和啞鈴操緩解視頻勞侵襲,尤其啞鈴操,的確有效。晚上不在手機(jī)電腦上線。白天工作刷機(jī)上線定時,如今眼睛炎癥消失,但視疲勞和眼漲痛現(xiàn)象隨時可能反彈。眼睛時常畏光虛弱現(xiàn)象。
視疲勞很容易,但要恢復(fù)需要比較長的時間,繼續(xù)保持。
已經(jīng)點了復(fù)方門東維甘滴眼液,少用手機(jī)和電腦,休息占大多數(shù),已經(jīng)堅持了半個月。
效果怎么樣?
眼藥水不可亂點多點,療效產(chǎn)生即可。該西藥眼藥水點了三四天即可,眼部痙攣自動產(chǎn)生眼部調(diào)節(jié)功能變化,自動產(chǎn)生溢淚現(xiàn)象。有不斷和長期抗衡緩解作用,但眼疲勞還是無法根除,到現(xiàn)在點了將近半個月了。眼疲勞從一月到現(xiàn)在始終無法徹底消失。
繼續(xù)保持,視疲勞的恢復(fù)是很慢的。
的確,估計需要很長的時間,眼保健操和熱水敷臉是經(jīng)常的,但西藥眼藥水對眼部自動調(diào)節(jié)變化和溢淚時常伴隨著輕微刺痛感,似乎辣椒水噴入。都已經(jīng)三個月了
可以使用不含防腐劑的人工淚液。
眼疲勞滋養(yǎng)緩解中是否會引發(fā)頭疼
不會引起頭疼的。除非是視疲勞的原因。
你好,你這種情況跟熬夜,過度用眼等情況有關(guān),平時要注意休息,避免熬夜,盡量少看手機(jī)和電腦,不要使眼睛過度疲勞,平時要注意眼部衛(wèi)生,不要用手揉眼睛,可以在休息時向遠(yuǎn)處望一會兒,或者是做眼保健操時,使眼睛得到充分的休息。
溫馨提示:
加強(qiáng)營養(yǎng),多食富有維生素A、民、C的食品,如肝、胡蘿卜、水果、蔬菜等,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
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