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晚上睡覺腹肌抖了好幾下，是不是最近

男 | 28歲 懸賞5個健康幣 2020-02-02 09:52:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上睡覺腹肌抖了好幾下，是不是最近鍛煉腹肌的原因。應該沒什么問題吧

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成紅彥
成紅彥 東營市婦幼保健計劃生育服務中心   主治醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,小兒感冒,小兒濕疹,小兒腸炎,小兒肺 幫助網(wǎng)友：6587
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2020-02-02 10:16:58 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能是由于近期腹肌鍛煉導致肌肉疲勞引起的。
      指導意見：
      鍛煉腹肌時盡量間隔一天練習，不建議天天練習的，只有肌肉得到充分休息才能加速肌肉的增長。同時最好配合飲食，多進食一些富含高蛋白質(zhì)的食物，比如牛肉牛奶。
      

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