我想知道，我到底怎么

      根據(jù)你描述的情況。如果進(jìn)入青春期人的情緒有可能出現(xiàn)一定的變化，屬于正常的生理現(xiàn)象，沒(méi)有必要擔(dān)心大小，如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)對(duì)事情不感興趣或者是失眠。有可能出現(xiàn)了抑郁的狀態(tài)，可以去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)。必要時(shí)口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，你一定要調(diào)節(jié)好心情，不要急躁，不要暴躁，保持心情愉快，如果有不開心的事情，一定要和同學(xué)朋講出來(lái)，這樣有利于你的健康。
      指導(dǎo)意見：
      只在這個(gè)年紀(jì)是青春發(fā)育期，所以要和父母多溝通，要有朋友，如果不高興的話，要發(fā)泄出來(lái)，不要憋在心里，晚上睡不好覺，失眠的話可以用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物調(diào)理，可以用安神補(bǔ)腦液，維生素B片，谷維素片，養(yǎng)血安神片配合調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的情況來(lái)看，暫時(shí)考慮您這是由于焦慮、抑郁所致不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院的心理門診或者是到醫(yī)院的精神科就診，由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥治療或者進(jìn)行心理疏導(dǎo)。也可以找中醫(yī)面診，通過(guò)望聞問(wèn)切來(lái)辨證施治。
      
      以上是對(duì)“我想知道，我到底怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，感覺自己變得很暴躁，沒(méi)有耐心，對(duì)什么事情都不感興趣，有時(shí)候失眠，愛哭，考慮有一定的抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。多和家人朋友溝通交流，說(shuō)出內(nèi)心的想法和感受。睡前用溫水泡泡腳，不要想太多事情，放松壓力。如自我調(diào)節(jié)不好，建議找一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師，做正規(guī)的心理咨詢。