為什么我努力的減肥.但減不下來(lái)

健康咨詢描述： 緊急問(wèn)題!~~~請(qǐng)專家解疑~~!!!
 自從我下定決定減肥以后,就去咨詢了醫(yī)生,醫(yī)生建議我飲食+運(yùn)動(dòng)在配合點(diǎn)減肥藥我就開(kāi)始控制我的飲食,加一些運(yùn)動(dòng),賽尼可一天吃兩顆.因?yàn)槟撬幨亲钃跻徊椭?0%的脂肪攝取,早上因?yàn)闆](méi)吃什么過(guò)油膩的東西就沒(méi)吃,一天大概有吃兩顆,有是沒(méi)吃油膩的東西就一天吃一顆.然后每天都有堅(jiān)持跳繩或是原地跑步1個(gè)小時(shí),這樣堅(jiān)持了2個(gè)月我體重上掉了8斤,但是我感覺(jué)身上的肥肉沒(méi)什么少,我就覺(jué)得很奇怪,有去咨詢了醫(yī)生,但是他還是叫我繼續(xù)堅(jiān)持,運(yùn)動(dòng)不要停,藥可吃可不吃,飲食上控制好就可以了.所以我后面藥就沒(méi)吃了.
然后我又開(kāi)始新一輪的減肥計(jì)劃了,早上起來(lái)后先喝一杯鹽水,(清理腸胃的),然后在喝脫脂牛奶,+面包,中午吃飯,蔬菜有多吃,有時(shí)看菜太好吃了回多吃點(diǎn),吃撐了我回飯后原地走路半個(gè)小時(shí)以上,一天中我會(huì)喝大量的水,到了傍晚回去爬山,爬完后滿身都是汗,過(guò)一個(gè)小時(shí)后我才吃點(diǎn)水果,綠豆湯,之類的,晚餐不碰淀粉類的食物,這樣,這樣以堅(jiān)持了快1個(gè)月了,按道理來(lái)說(shuō)應(yīng)該有點(diǎn)成績(jī)出來(lái)拉,可是郁悶的是我一斤都沒(méi)掉,體形也沒(méi)好點(diǎn),我都懷疑我是不是瘦不下來(lái)了,這樣節(jié)制都沒(méi)用,好氣餒哦,希望有人能幫幫我,告訴我這是為什么,我真的好想減肥成功噢