健康咨詢描述: 您好,我曾經(jīng)節(jié)食減肥,從120斤減到了90斤,但最近我發(fā)現(xiàn)我無法控制自己的食欲,會(huì)不停的吃東西導(dǎo)致惡心嘔吐。然后會(huì)十分懊悔痛恨自己,可到了第2天,我還會(huì)繼續(xù)吃下去。于是形成一個(gè)惡循環(huán),一個(gè)禮拜內(nèi)有暴增10斤。我應(yīng)該怎么辦?
你好,很高興為你服務(wù)。注意飲食要均衡,三餐要規(guī)律。熱量要分配合適,早吃好、中吃飽、晚吃少,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包,對(duì)機(jī)體無副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成!
病情分析:
你好,請(qǐng)問你一天三頓有正常吃飯嗎?你不停的吃東西,是吃一些什么食物,這種情況持續(xù)了多久?
指導(dǎo)意見:
建議您到消化內(nèi)科看一下醫(yī)生,有可能是過度減肥,過度節(jié)食,造成了腸胃疾病,還有一個(gè)就是生活習(xí)慣的問題,你不停的吃東西,是自己完全不能控制嗎?還是說覺得吃了就舒服?如果完全不能控制,可能是疾病,如果自己有意識(shí),可以控制住,那這個(gè)就是生活習(xí)慣,可以自己加強(qiáng)調(diào)整,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多吃瓜果蔬菜,多喝水
病情分析:
你好,還需即可停止這樣的行為,長(zhǎng)期不規(guī)律飲食,暴飲暴食,會(huì)誘發(fā)多種潛在疾病。
指導(dǎo)意見:
建議,需要立刻調(diào)整自己的飲食習(xí)慣,規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,這樣可避免引起一些腸胃疾病,同時(shí)可以通過鍛煉,活動(dòng)等,減少多余脂肪,會(huì)在不錯(cuò)的效果。
以上是對(duì)“請(qǐng)好心人幫一下忙謝謝了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你現(xiàn)在是暴食癥,這個(gè)治療其實(shí)很多方面因素有關(guān)系,很多人在情緒不佳的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這種情況,通過不停的吃東西來達(dá)到飽腹感來達(dá)到一種安全感和舒服感,那么長(zhǎng)久以來就會(huì)造成了這種暴食癥的情況。
指導(dǎo)意見:
建議,適當(dāng)?shù)慕o自己增加一些娛樂活動(dòng),比如聚會(huì)旅行,積極健身運(yùn)動(dòng)等,或者可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng)。放松自己的心態(tài),可以與朋友家人多溝通聊天。一定要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式,還是要積極的調(diào)整自己的情緒,少食多餐。
病情分析:
從你描述的情況來看,你減肥已經(jīng)減的很理想了,但是又反彈了,因?yàn)楸╋嫳┦呈菀鸬?,不建議你這種生活方式,極其不健康。
指導(dǎo)意見:
如果短時(shí)間內(nèi)體重快速增長(zhǎng),會(huì)對(duì)身體的健康產(chǎn)生不利的影響,比如可以增加肝臟以及各個(gè)臟器的負(fù)擔(dān),也對(duì)胰腺有很大的傷害,減肥要從飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)解,做到循序漸進(jìn),持之以恒。
病情分析:
你好,從120減到90。你堅(jiān)持的還是不錯(cuò)。遺憾的是你沒有堅(jiān)持到底。
指導(dǎo)意見:
如果平時(shí)養(yǎng)成吃飯的習(xí)慣,盡量控制食欲。不要吃得過飽,少吃油膩高熱量的食物,多吃些新鮮的蔬菜和水果,鍛煉是主要的,再加上控制飲食,養(yǎng)成習(xí)慣就好了,主要是你不能堅(jiān)持。
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