頸椎和眼睛痛頭疼怎么辦

      不要長時(shí)間低頭看手機(jī)和電視。這段時(shí)間尤為疫情的關(guān)系，很多人在家里不出門，缺少運(yùn)動(dòng)，長時(shí)間低頭看手機(jī)就會(huì)造成頸部肌肉僵硬，眼睛疲勞，所以應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)向遠(yuǎn)處眺望適當(dāng)活動(dòng)。
      

      考慮是頸椎間盤突出導(dǎo)致的，可以做個(gè)頸椎磁共振檢查明確診斷。確診后可以口服頸復(fù)康顆粒、氯唑沙宗片配合頸椎按摩、理療、針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要避免長時(shí)間低頭，睡覺時(shí)枕頭不能過高，加強(qiáng)頸部功能鍛煉。
      

      很有可能是頸椎病所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該減少低頭活動(dòng)。做一做燕飛的動(dòng)作。
      
      以上是對(duì)“頸椎和眼睛痛頭疼怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的這種情況考慮可能是長時(shí)間過度低頭玩手機(jī)電腦導(dǎo)致的視力疲勞和頸椎病，需要注意休息，避免勞累。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，建議您多注意休息，避免勞累，避免長時(shí)間低頭看手機(jī)電腦，適當(dāng)活動(dòng)頸部，做頸部保健操，注意頸部保?，避免受涼。也可局部物理療法熱敷按摩來緩解癥狀。