健康咨詢描述: 怎樣才可以不多發(fā)吃紅糖紅棗水可以治脫發(fā)怎樣不脫發(fā)?吃紅棗水可以治脫發(fā)嗎?
你的問題,考慮有可能是壓力大的原因,或者是熬夜生活不規(guī)律的情況,建議找找原因,然后去除誘因,病因治療,可以吃大棗的,紅糖就不要了吧,怕上火了,建議紅棗也要適量服用。
指導(dǎo)意見:
你脫發(fā)多的情況考慮是虧氣虧血熬夜或者精神壓力大等有關(guān)系的,用紅棗水沒什么太大的作用的,你可以試試吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊好首烏生發(fā)片,可以外用含有生姜的洗發(fā)水。
病情分析:
從你的描述來看,你頭發(fā)掉落比較多,喝紅糖紅棗水對防止脫發(fā)沒有明顯的效果。
指導(dǎo)意見:
正常人每天都掉頭發(fā),只要不超過100根都屬于正常的。頭發(fā)都是處于不斷的動態(tài)更新過程中,每天有頭發(fā)掉落,也有新的頭發(fā)長出。頭發(fā)掉落比較多的話,一方面要調(diào)整好飲食,保證睡眠質(zhì)量,三餐規(guī)律,適當(dāng)多吃一些黑芝麻、黑豆等等生發(fā)的食物。
以上是對“經(jīng)常脫發(fā),梳頭,洗頭也掉很多頭發(fā)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果脫發(fā)嚴(yán)重,與遺傳,氣血不足,腎虛嚴(yán)重,長期過度勞累,熬夜,過度緊張焦慮,可以加重脫發(fā)。
指導(dǎo)意見:
脫發(fā)嚴(yán)重,可以口服中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊,效果很好平時可以喝紅棗水對脫發(fā)有好處同時注意休息,不要熬夜,避免過度緊張焦慮,適當(dāng)鍛煉,加強(qiáng)營養(yǎng)。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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