健康咨詢描述: 昨天開始的。睡覺的時候不會有這種情況。十點睡醒的,十二點又開始這樣
考慮有可能是睡眠不足,用腦過度導(dǎo)致的,建議最好放松心情,避免壓力過大,睡前避免看一些能使大腦興奮的電視劇,電影,書籍等,還有就是神經(jīng)類的頭痛,一定要注意休息,避免熬夜
從你的描述是個精神比較緊張,比較焦慮的一個狀態(tài),這種狀態(tài)有可能會造成頭脹或者是偏頭痛的情況,也可以引起神經(jīng)血管性的頭痛,建議盡量放松做一些其他感興趣的事情,可以聽聽音樂,跑跑步,騎車游泳等運動。
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