我感覺我自己陰道松弛了怎么辦

      病情分析：
      陰道松弛的原因還有一個就是平凡的性生活會導(dǎo)致陰道松弛。但是陰道本身就是一個比較寬敞的一個地方。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者盡量放松特別緊張的情緒。科學(xué)的看待什么樣的情況是陰道松弛什么樣的情況不是陰道松弛？

      病情分析：
      我已經(jīng)仔細看了你賓利的情況，根據(jù)你目前的情況來說，你只做過人流，沒有做過其他手術(shù)，一般正常的女性陰道一般都是能容下良知多的，不然的話，怎么能性生活呢？何況你性生活這么長時間，刺激的陰道也有松弛的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你目前的情況來說，我覺得你很正常的，沒有其他問題的，如果你要是覺得陰道松弛的話，你就每天做收肛運動，每天做50次，堅持一兩個月，看看試試，不過你這個是正常的，你放心吧！
      以上是對“我感覺我自己陰道松弛了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況不是陰道壁松弛，如果想要陰道緊致。可以提高盆底肌肉的收縮力。
      指導(dǎo)意見：
      平時多練習憋尿，提肛動作。也就是排空膀胱練習憋尿動作，每次10秒以上，連續(xù)做20次，每天做60次以上。堅持練習可以改善癥狀。也要預(yù)防陰道炎癥的發(fā)生。

      病情分析：
      陰道松弛有很多種原因，包括先天因素和后天因素。后天因素，比如體質(zhì)虛弱、反復(fù)順產(chǎn)、長期咳嗽、腹壓增加都可導(dǎo)致陰道松弛。陰道松弛會減低性交的快感。第二、陰道松弛到一定程度，可能會出現(xiàn)陰道前壁或后壁的膨出，造成排尿的障礙，比如尿失禁或排尿困難。
      指導(dǎo)意見：
      陰道松弛可以采取以下措施：一、自我療法，如收肛提氣的辦法，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上，經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也會變得豐實、有力，陰道松弛就可以不藥而愈