健康咨詢描述: 頭發(fā)干枯沒有光澤度而且睡好了都一直有眼袋,眼袋都好幾年了,才24歲。原來(lái)在家都沒有眼袋頭發(fā)也是又黑又粗。
有可能是腎虛造成的,可能跟長(zhǎng)期的精神過度緊張,過度勞累熬夜休息不好都是有直接關(guān)系的,可以適當(dāng)?shù)目诜恍┲胁菟庍M(jìn)行調(diào)理,平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多喝一些湯類,多吃一些肉類,蛋類,奶類,魚類,新鮮的蔬菜水果,注意休息,保證睡眠少熬夜多參加戶外鍛煉,保持心情舒暢。
病情分析:
所說(shuō)的這個(gè)問題來(lái)看你這種情況,可能與這個(gè)生活方式有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你說(shuō)的這個(gè)意思,如果在家里還沒有這種情況,那么你現(xiàn)在可能是由于工作壓力較大,或者是心情不好,或者是其他不良的生活方式引起的,所以希望你注意一下,尤其是要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保持好鍛煉
鍛煉該做哪些鍛煉?
主要是有氧運(yùn)動(dòng),常見走路,跑步等
病情分析:
你好,很愿意為你解答,發(fā)為血之余,因?yàn)榘l(fā)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于血。
指導(dǎo)意見:
生機(jī)根源于腎,因?yàn)槟I藏精,精能化血,精血旺盛者毛發(fā)壯而潤(rùn)澤,所以頭發(fā)的生長(zhǎng)和脫落,潤(rùn)澤和枯槁,與腎的關(guān)系極為密切。你要注意補(bǔ)腎,改掉不良習(xí)慣健康生活。
以上是對(duì)“男的,頭發(fā)干枯沒光澤怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
哪些生活是不良健康的生活。
熬夜,作息不規(guī)律,酗酒等
我現(xiàn)在一個(gè)星期打一次飛機(jī)有影響嗎?
盡量減少次數(shù)吧
哦,好的。
祝你身體健康。
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