對學(xué)習(xí)沒興趣，整天心思放在學(xué)習(xí)之外的事情，蹉跎，混
健康咨詢描述： 對學(xué)習(xí)沒興趣，整天心思放在學(xué)習(xí)之外的事情，蹉跎，混日子，整天無斗志，記憶力下降，理解力下降，學(xué)習(xí)成績直線下降，做作業(yè)效率太低非常慵懶從一個年級第一的學(xué)霸變成一個學(xué)渣希望找到一個心理咨詢師，解決問題，讓我找回自己
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你好！目前你描述的對學(xué)習(xí)沒有興趣，整天沒有斗志，記憶力下降，理解力下降等表現(xiàn)還是考慮輕度抑郁癥導(dǎo)致的，建議你盡快自我調(diào)整一下看看能不能緩解，需要多做戶外活動，增強體育鍛煉！實在不行可以到醫(yī)院心理科疏導(dǎo)治療！
學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)
平時應(yīng)該是保持良好的心態(tài)和作息習(xí)慣，要多做戶外活動，增強體育鍛煉，避免獨處，多與朋友交流溝通！
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你存在意志活動減退，記憶力下降，理解能力下降，成績下降的情況，考慮為抑郁癥的可能性大，建議放松心情，加強運動，遇到困難時學(xué)會學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點
學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)
建議加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助
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