健康咨詢描述: 14歲,女。在蹦床的時候經(jīng)常會漏尿,即使在蹦之前尿干凈也沒有用,但是只要一停下來就不漏了
只有在蹦床的時候才會出現(xiàn)漏尿,是由于你使用力量太大,導致腹壓急劇升高所致,另外由女性生理特點尿短比較短,少一個生理彎曲。建議你每天閑的時候做提肛肌運動兩次,每次20次。
每次蹦床的時候漏尿,考慮壓力性尿失禁,跟盆底肌松弛有一定的關(guān)系??梢酝ㄟ^做提肛運動和盆底肌訓練進行改善。平時要避免大笑、咳嗽、蹦跳運動等。規(guī)律進食,避免暴飲暴食,控制飲水量。
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