一直在家躺著，昨天開始腿疼，今天特殊疼

      這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大，與勞累，受涼，久站，長時間行走，劇烈運動等有關系，建議近期避免以上誘因，局部可以熱敷，外用扶他林軟膏，多揉會，讓藥物滲進去。配合按摩，推拿等理療，注意手法力度。痛的厲害的話，可口服些藥物，如，塞來昔布膠囊等。對癥處理，觀察看下。
      

      你應該是靠在床上坐著半躺著，而不是平躺著，因為長時間半躺著腰椎受力是很大的，不但受到腫瘤的方向的壓力還會受到剪切力的影響，所以對腰椎間盤也是有影響的，建議完善腰椎磁共振檢查，看看有沒有腰椎間盤突出。
      

      人長時間床上躺著對于人體肌肉韌帶來說也是一種靜息性勞損的，尤其本身就有風濕類風濕痛風強直性脊柱炎等其它疾病的人，現(xiàn)在你提供的信息不好說了，有可能是伴有其它疾病引起這樣的了，具體情況建議你及時就醫(yī)看看吧。
      
      以上是對“一直在家躺著，昨天開始腿疼，今天特殊疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述。考慮有可能是腰部肌肉痙攣，建議休息局部熱敷口服活血止疼藥物，觀察幾天看看再做。如果還有疼痛不見輕。建議去醫(yī)院系統(tǒng)的查查，做個腰椎的核磁看看，除外一下腰間盤突出壓迫神經(jīng)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，目前有腰間盤突出的臨床表現(xiàn)，突出的髓核壓迫神經(jīng)所致。有下肢痛麻癥治療?？梢耘宕餮鼑?，局部熱敷、金黃膏外敷、中藥透藥，改善局部血液循環(huán)。
      指導意見：
      建議你平臥硬板床，側身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在醫(yī)生指導下進行腰背肌訓練。可以游泳和飛燕運動。必要時去?？漆t(yī)院按摩科進行牽引按摩治療。適度補鈣，多曬太陽。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況需要考慮是由于姿勢不正確，有可能造成了腰椎間盤突出癥引起的壓迫神經(jīng)癥狀，這個需要到醫(yī)院做一下ct的檢查，明確診斷的。
      指導意見：
      平時要避免的久坐或者是姿勢不正確的葛優(yōu)躺，要注意適當?shù)倪\動，多做一些加強腰背肌的鍛煉，如倒肘，做挺腹運動，做小燕飛等有助于改善癥狀，可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，活血化瘀止疼藥物進行治療改善癥狀的。