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醫(yī)生您好,關(guān)于身體這塊問(wèn)題

男 | 21歲 2020-01-26 13:53:39 2人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我這因?yàn)樽罱《舅詻](méi)出門(mén)好幾天了可是為啥在家這幾天憋的難受啊太陽(yáng)穴疼腦皮疼,然后是不是因?yàn)槌δ翘焱砩虾攘它c(diǎn)酒然后又晚睡然后又睡到上午十一點(diǎn)多睡得蒙了?(男,21歲)

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陶遠(yuǎn)
陶遠(yuǎn) 濟(jì)南市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 白內(nèi)障,眼外傷,青光眼,弱視,斜視,近視,糖尿病視 幫助網(wǎng)友:31904稱贊:2
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2020-01-26 14:03:21 我要投訴

      你好,如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng),并且總是在室內(nèi)呆著的話,是容易出現(xiàn)上述癥狀的,你要出門(mén)活動(dòng)一下,只要不不去人員密集的地方就可以,或者在室內(nèi)開(kāi)窗通風(fēng)做一下健身運(yùn)動(dòng),一般都可以使癥狀改善,注意少玩手機(jī)。
      

劉京津
劉京津 信陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙周炎,牙齦炎,牙髓炎,口腔潰瘍,扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友:89825
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2020-01-26 14:11:20 我要投訴

      你好,你這種情況有可能是沒(méi)有休息好,睡眠不足引起的,平時(shí)要注意休息,避免熬夜,不要長(zhǎng)時(shí)間,看手機(jī)和電腦,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,可以增強(qiáng)身體的抵抗力,要保持心情舒暢,不要有過(guò)大心理壓力,舒緩壓力,要戒煙戒酒。
      

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