怎樣女士可以肉變松一些

      你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀了，根據(jù)你說的這個(gè)情況，注意調(diào)整你的飲食結(jié)構(gòu)少吃高蛋白質(zhì)類的東西，多吃蔬菜，然后呢，這段時(shí)間避免肌肉型的鍛煉，少活動(dòng)少運(yùn)動(dòng)，這樣的話可能會(huì)有一些改善
      

      你好，這種情況首先要確診是肉食脂肪還是肌肉，如果體脂肥胖，建議通過節(jié)食鍛煉健康減肥，使脂肪變軟，減肥后脂肪減少會(huì)導(dǎo)致肌肉變得松弛的，循序漸進(jìn)，避免過度減肥，以免影響身體健康。
      

      病情分析：
      您好！看著肉結(jié)實(shí)的健康即可的，不柔軟主要是柔嫩性的問題，可以練瑜伽等改善的。
      指導(dǎo)意見：
      或者是跳舞、瑜伽、做健美操等等，長期鍛煉身體可以改善的，不需要太擔(dān)心的，年輕人一般是不會(huì)太松弛的，皮膚緊致一些更好，祝您健康快樂！
      
      以上是對“怎樣女士可以肉變松一些”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！