你好,根據你描述的情況,男23歲早晨測體溫兩次都是35度多低于36度。你的這種情況考慮屬于低體溫體質,之建議你可以化驗甲狀腺功能,看看沒有其他特別的,不要多喝熱水,注意保暖,平時要加強體育鍛煉。要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動。平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等。太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收觀察看看。
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