有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 睡覺時感覺身體不舒服
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-09 09:26:20 我要投訴
你在睡覺的時候感覺整個身體都是不舒服的，麻木焦慮，這些有可能是焦慮癥伴發(fā)的一些軀體不舒適的癥狀，所以建議你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當?shù)某砸稽c抗焦慮的藥，對你可能有幫助，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當出現(xiàn)這些不舒適的感覺的時候，就找些別的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力，這些不舒適的癥狀你越關(guān)注就會越嚴重，忽略它有可能反而會減輕，可以聽聽催眠的輕音樂，盡快的入睡。
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