打拳的時候出拳方式錯了，好像扭傷了

      扭傷如果疼痛過于嚴重，可以去醫(yī)院拍片檢查，看是否有骨傷，如果沒有骨傷僅是軟組織的損傷，在72小時之內(nèi)，建議用毛巾包冰塊進行冷敷，防止局部腫脹嚴重，72小時之后可以進行適當?shù)臏厮蟆?

      考慮是局部韌帶損傷，建議吃點活血止痛片配合局部熱敷、理療、按摩進行對癥治療。急性期要注意休息，避免手腕部的過度用力，不能提重物，每天堅持用溫水泡手，促進局部血液循環(huán)。
      

      關節(jié)扭傷的常見癥狀一般有疼痛、腫脹和關節(jié)活動不靈這三種基本的變表現(xiàn)，關節(jié)扭傷疼痛是基本上每位患者都會出現(xiàn)的癥狀，而關節(jié)扭傷的基本變現(xiàn)病變是腫脹、皮膚青紫和關節(jié)不能轉(zhuǎn)動等癥狀。目前減少活動，外用扶他林治療。
      
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