健康咨詢描述: 昨天晚上就睡了一會(huì)會(huì),很多天都沒休息好了。然后今天睡覺坐起來可能有點(diǎn)猛了。一下子頭暈?zāi)垦?,但是沒有其他不舒服,就是頭暈?zāi)垦?。頭也不痛,也不想吐
病情分析:
年輕人頭暈,多數(shù)是一個(gè)存在低血糖反應(yīng),如過度的節(jié)食,或者是饑餓空腹時(shí)間太久,引起血糖降低。如果是上班族的話要考慮頸椎病的可能,特別是椎動(dòng)脈型頸椎病可以引起椎動(dòng)脈供血不足而出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
年輕人頭暈可以注意休息、緩解精神壓力、提高睡眠質(zhì)量;飲食要合理、注意營養(yǎng)的均衡搭配、少吃一些辛辣油膩的食物;多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng),有利于心情放松,可以緩解頭暈;常進(jìn)行頭部按摩可以消除疲勞,使頭腦更加清醒,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)身體體質(zhì)??刂蒲呛脱獕?。多吃一些富含維他命,蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的食物。
根據(jù)身體突然出現(xiàn)了頭暈?zāi)垦5陌Y狀表現(xiàn),考慮是身體出現(xiàn)了供血不足,氣血不足有關(guān)引起的綜合表現(xiàn),到醫(yī)院通過全面體格檢查以后是否考慮通過補(bǔ)益氣血,活血化瘀,營養(yǎng)神經(jīng)營養(yǎng)大腦的方法進(jìn)行綜合治療。
頭暈的原因很多,可能見于疲勞過度、睡眠不足等,休息后會(huì)好轉(zhuǎn)。也可以見于一些炎癥感染誘發(fā)頭暈,等炎癥消除以后頭暈可緩解。還可見于頸椎病的患者,多見于中老年人。還可見于耳源性的因素,需要到耳鼻喉科就診,比如耳石癥的患者多于體位變化有關(guān),轉(zhuǎn)動(dòng)頭部到特定位置容易復(fù)發(fā),必要時(shí)需到耳鼻喉科就診予以耳石復(fù)位治療。
以上是對(duì)“突然頭暈?zāi)垦5?,沒有其他不舒服。是為啥?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,出現(xiàn)頭暈?zāi)垦5那闆r下,還應(yīng)該是跟你休息不好,有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
有可能是熬夜時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況,也會(huì)出現(xiàn)體位性低血壓的情況,所以建議您注意休息比較好。
病情分析:
您好,長期睡眠不足,會(huì)引起頭暈?zāi)垦?,精力不足,?yán)重影響學(xué)習(xí)生活和工作。
指導(dǎo)意見:
你需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每晚定時(shí)上床睡覺,保證八小時(shí)左右的睡眠,睡前不要玩電腦,手機(jī),不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),晚餐不宜過飽,不要想太多事情,可以用溫水泡腳,然后聽一段舒緩的音樂,自然入眠,如果癥狀仍然不改變,需要就醫(yī)。
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