大腿上都有這種點點很久了

      病情分析：
      你好，圖片上可見大腿上有黑色的皮疹，考慮是由于維生素A缺乏，局部皮膚毛囊周圍角化而形成的毛周角化癥，和你平時洗澡不搓局部有一定的關系。
      指導意見：
      建議你，這種毛周角化癥，可以外搽一些抗毛周角化癥的藥物，給予治療局部可以外搽維存酸乳膏或尿素軟膏，推薦你洗澡時局部可以使用磨砂沐浴露，和浴巾揉搓，可以使之恢復，同時可以補充一些維生素A量高的食物，必要時可以口服一些維生素A，如魚肝油等。