可能懷疑自己已經(jīng)腎虛

      您目前的這個情況考慮存在腎虛的癥狀，建議您一定要及時戒除手淫，控制好性生活的頻率，可以就診臨床經(jīng)驗比較豐富的中醫(yī)口服湯劑來進行辯證調(diào)理，另外在飲食方面多吃動物腎臟，枸杞，黑芝麻，牛羊肉等食物，有利于補腎。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有手淫的習(xí)慣，目前手淫時間自己性生活時間都比較短，長期以往會損害身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議戒掉手淫的習(xí)慣，加強身體鍛煉，和女朋友性生活也需要節(jié)制。可以服用中藥進行調(diào)理身體。包皮過長可以行包皮環(huán)切手術(shù)。

      病情分析：
      小伙子，你好，你目前的情況跟你心理焦慮，身體被你過度消耗，真體情況下降有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      首先你要盡快戒掉手淫，這個是很耗費精力的一個不良個人習(xí)慣。第二你要保持一個良好的心態(tài)，雖然存在問題，但不是不能改善，要好好保證睡眠質(zhì)量，恢復(fù)身體的技能。第三，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進身體健康。第四，要和你的女朋友良好的溝通，取得他她的諒解，共同調(diào)理身體，讓你自己更放松。第五，你應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕灰渴逻^勞，好好修養(yǎng)身體。第六，平時飲食上要增加精肉和海鮮的食物，增強體質(zhì)不一樣。第七，可以適當(dāng)服用一些滋補腎陽的中成藥物，促進身體恢復(fù)。
      以上是對“可能懷疑自己已經(jīng)腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！