求助神經(jīng)外科，心理科！過(guò)年好！如何解決軀體的緊張
健康咨詢描述： 容易緊張，放不開(kāi)，例如去醫(yī)院體檢醫(yī)生按我肚子，我的肚子放不開(kāi)，僵硬的。別人抱我腰部也是很敏感緊張??！軀體容易僵硬放不開(kāi)！用力的時(shí)候呼吸容易屏住呼吸，不能規(guī)律的呼吸！如何
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這種情況和心理因素是有直接性的關(guān)系的，需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，密切的進(jìn)行觀察病情。
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考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
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目前這種情況建議平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)亩嘧鼋∩磉\(yùn)動(dòng)，這種情況就會(huì)逐漸緩解的，而且平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，多與朋友以及家人多做交流，這種癥狀就會(huì)緩解的，沒(méi)有大問(wèn)題的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的B族維生素
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