牛奶利害問題，網(wǎng)上答案不一

      病情分析：
      你好，任何事情沒有那么絕對(duì)，牛奶含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)及鈣，是非常好的營養(yǎng)品，每日飲用250至500ml即可。
      指導(dǎo)意見：
      由于青春期后內(nèi)分泌旺盛，進(jìn)食辛辣，快餐，海鮮，甜食過多，熬夜，便秘，有肺熱，就會(huì)導(dǎo)致青春痘或者痤瘡，建議不要摳破，以免留下痘坑影響美觀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，喝牛奶對(duì)皮膚應(yīng)該是相對(duì)的有好處，因?yàn)榕Ｄ谈缓瑺I養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      但是如果對(duì)于比較胖的人，或者是體脂比較高的人，容易起痘痘的人，如果在進(jìn)食過多的含脂牛奶，就會(huì)導(dǎo)致痘痘嚴(yán)重，所以不能一概而論，只能客觀的去對(duì)待。
      
      以上是對(duì)“牛奶利害問題，網(wǎng)上答案不一”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您提供的資料信息，這個(gè)年齡段就是愛長痘痘粉刺的時(shí)候，主要由于皮脂和激素分泌旺盛及熬夜上火引起，自己不能隨意處理，容易造成感染和色素沉著。
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天晨起喝一杯蜂蜜水，洗臉時(shí)加幾滴白醋，局部用綠茶水涂抹?？诜就琛Ｗ⒁怙嬍城宓紫粻I養(yǎng)，忌食生冷硬辛辣油膩刺激性食物。
      

      病情分析：
      牛奶的蛋白質(zhì)含量最高，牛奶中的氨基酸是合成人體蛋白質(zhì)的主要成分，牛奶中的鈣最容易吸收。
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)成年人每天不高于500毫升的牛奶是合適的，只要不過量就不會(huì)引起肥胖，不要空腹喝牛奶，避免引起胃腸道刺激。
      

      病情分析：
      按照你的問題情況的咨詢，看出來你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康及美麗形象的智慧者，你的情況本極有可能是因?yàn)榕Ｄ倘樘遣荒鸵鸬摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你注意加強(qiáng)鍛煉，多喝點(diǎn)水多吃富含維生素C新鮮的水果蔬菜如西紅柿桔子，保持樂觀的心態(tài)，保證質(zhì)量好的睡眠千萬不要∽