性欲大有手淫習(xí)慣如何克服生理？
男 | 23歲 2020-01-21 14:16:35
2人回復(fù)
來(lái)自亳州市
健康咨詢描述： 大冬天天天凍死了，手腳冰涼渾身沒(méi)火力注意力不集中畏手畏腳目光呆滯精神不振脾氣心情狀態(tài)都差，后腦和額頭還有白頭發(fā)，記憶力也在衰退還不記路，醫(yī)院檢查還血脂稠沒(méi)有動(dòng)力，感覺(jué)處處都倒霉很衰手淫還導(dǎo)致說(shuō)話遲鈍無(wú)精打采，我自認(rèn)為幾天不手淫就會(huì)好多了，可是控制不住欲望，憋的難受死了憋的晚上翻身打滾都不困特別是遇到熱就欲望大還長(zhǎng)痘痘。手淫過(guò)后就會(huì)很困很疲勞丟頭就想睡。如何克服手淫，危害太大了還會(huì)導(dǎo)致精神緊張膽怯，沒(méi)勇氣
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2020-01-21 14:33:44
盡量避免熬夜，休息為主出現(xiàn)盡量保持心情舒暢，而如果出現(xiàn)腎陰陽(yáng)兩虛，可以配合使用腎寶合劑，而如果出現(xiàn)乏力并且出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物。
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